Zdrowe Odżywianie Dla Każdego – Poradnik

Wydawać by się mogło, że popularnie występujący w wieku dojrzewania trądzik głównie dotyka nastolatków. Okazuje się jednak, że z tym problemem borykają się także osoby dorosłe. Pojawiające się nieefektowne krosty czy zaskórniaki na skórze twarzy, dekolcie czy plecach to coraz częściej problem ludzi w różnym wieku. Co się więc za tym kryje? Jakie są przyczyny trądziku? Czy możliwe są skuteczne sposoby jego leczenia?

Czytaj dalej „Trądzik skórny – problem osób w różnym wieku”

Sucha skóra jest problemem wielu osób. Nie wygląda ona ani zdrowo, ani estetycznie. Najczęściej jest narażona na różne podrażnienia i uszkodzenia. Dlatego warto z nią jak najszybciej zawalczyć. Można to zrobić za pomocą domowych sposobów.

Czytaj dalej „Zła dieta powodem suchej skóry?”

To co jemy ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie. Aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie organizmu, warto jest stosować dietę bogatą w warzywa i owoce. Zdrowa dieta jest w stanie zdziałać cuda. 

Czytaj dalej „Warzywa i owoce podstawą zdrowej diety”

Coraz częściej słyszy się o wpływie żywienia na zdrowie i kondycję człowieka. Wiele osób poszukuje rozwiązań żywieniowych, które będą miały wymierny wpływ prozdrowotny. Dietetycy trąbią na alarm, że jeśli nie zmienimy nawyków, to otyłość i choroby cywilizacyjne będą dotykać większą część społeczeństwa. Warto więc może zacząć stosować dietę wegetariańską, która wydaje się być zdrową alternatywą dla żywności przetworzonej, jaką na co dzień spożywamy. 

Czytaj dalej „Dieta wegetariańska – moda czy filozofia życiowa?”